Sobremesa para Diabéticos – Morango com Creme de Gelatina – Doce Diet

Sobremesa para Diabéticos – Receita de doce para diabéticos feito com adoçante em pó. Morangos com creme de gelatina,rápido, fácil de fazer,saudável e nutritivo. Ideal para dietas, emagrecer. Confira receita  diet.

……….Morango com Creme de gelatina

……….Ingredientes

• 4 xícaras de chá de morangos cortados ao meio

……….Cobertura

• 1 pacote de gelatina em pó dietética sabor cereja
• 1/4 de xícara de chá de água fervente
• 1 colher de sopa de emulsificante
• 1/2 xícara de chá de iogurte desnatado bem gelado
• 1/4 de xícara de chá de água bem gelada
• 1/2 xícara de chá de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão

……….Preparo de sobremesa para diabéticos

• Dilua a gelatina na água fervente. Deixe esfriar. Coloque na batedeira o emulsificante, o iogurte, a água e o adoçante. Bata até dobrar de volume.
• Adicione a gelatina, bata mais um pouco e retire. Deixe na geladeira. na hora de servir. distribua os morangos em taças e cubra com o creme de gelatina.

……….Informações nutricionais

• 1 porção = 1  taça = 60 g
• calorias = 46
• proteínas = 4 g
• gorduras totais = 0,5 g
• carboidratos = 6,3 g
• fibras = 1,1 g
• sódio = 23 mg
• gorduras saturadas = 0 g
• colesterol = 0 mg
• 1 porção equivale a 1 porção de fruta.

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.Fonte – Revista Sabor& Vida Diabéticos.