Ingredientes
1 xícara (chá) de leite desnatado em pó
½ xícara (chá) de água fervente
1 colher (sopa) de multiadoçante[1]
½ colher (sopa) rasa de margarina light
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata de 3 a 5 minutos.
Retire e acondicione em um pote com tampa.
Conserve na geladeira por, no máximo, uma semana, ou em freezer por 30
dias
RENDIMENTO-200G
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS:
CALORIAS: 360KCAL
PROTEÍNAS: 28G
CARBOIDRATOS: 51G
GORDURAS: 5G