LEITE CONDENSADO DIET

Ingredientes

1 xícara (chá) de leite desnatado em pó

½ xícara (chá) de água fervente

1 colher (sopa) de multiadoçante[1]

½ colher (sopa) rasa de margarina light

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata de 3 a 5 minutos. Retire e acondicione em um pote com tampa.

Conserve na geladeira por, no máximo, uma semana, ou em freezer por 30 dias

RENDIMENTO-200G

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS:

CALORIAS: 360KCAL

PROTEÍNAS: 28G

CARBOIDRATOS: 51G

GORDURAS: 5G

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[1] (ou adoçante de uso-leia atentamente as instruções do rotulo)