Rendimento: 6 porçõesIngredientes
- 500 ml de leite desnatado
- 1 colher (sobremesa) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
- 3 bananas-nanicas maduras
- Granulado dietético sabor chocolate
Preparo
Misture o leite, o amido e o adoçante e leve ao fogo até obter um mingau. Espere esfriar e bata no liquidificador com as bananas. Coloque a mistura em forminhas para picolé (ou de gelo) e leve ao freezer. Na hora de servir, salpique o granulado.
Informações nutricionais
| 1 Porção = 1 Fatia | 40 g |
| Calorias | 87 |
| Proteínas | 3,6 g |
| Gorduras totais | 0,4 g |
| Carboidratos | 17,3 g |
| Fibras | 0,3 g |
| Sódio | 43 mg |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 2 mg |
Nenhum comentário:
Postar um comentário