domingo, 10 de julho de 2016

SALADA BETERRABA C/REPOLHO LIGHT



Rendimento: 4 pessoas
 Ingredientes:

REPOLHO 300 grama(s)
BETERRABA 200 grama(s)
CR LEITE LIGHT 2 col.de sopa
IOGURTE DESNAT. 0,5 xic.de cha
SUCO LIMAO 15 mililitros
ACUCAR 0,5 col.de sopa

Modo de Preparo:

Numa tigela grande, misture bem o repolho cortado em tiras bem finas e a beterraba crua ralada. Numa tigela pequena, misture o restante dos ingredientes e despeje sobre a salada, misturando bem.

Calorias 289
Proteínas 17 gramas
Gorduras 9 gramas

Carboidratos 55 gramas

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