Rendimento: 4 pessoas
Ingredientes:
AIPO 1 xic.de cha
ATUM LATA 200 grama(s)
CENOURA CRUA 1 unidade(s)
IOGURTE DESNAT. 2 col.de sopa
MAIONESE 2 col.de sopa
OVO 1 unidade(s)
PIMENTAO 0,5 unidade(s)
VINAGRE 2 col.de sopa
Modo de Preparo:
Numa tigela, misture o atum enlatado, escorrido e desfiado, a cenoura
ralada, o aipo picado, o pimentão picado e o ovo cozido e picado. Numa tigelinha,
misture o iogurte com a maionese e o vinagre e adicione à salada, misturando
levemente.
Calorias 927
Proteínas 61 gramas
Gorduras 65 gramas
Carboidratos 28 gramas
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