BOLO DE MILHO VERDE DIET

INGREDIENTES:

1 Receita de leite condensado diet

4 Ovos

100G. de margarina s/ sal

1 Lata de milho verde (escorrido)

1 1/2 Xicara (chá) de farinha de trigo

1 Colher (sopa) de fermento em pó´

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador o leite condensado, os ovos, a margarina e o milho verde.

Transfira para um recipiente e acrescente a farinha e o fermento peneirados.

Mexa bem, despeje a massa em uma fôrma de anel central untada e enfarinhada.

Asse em forno pré-aquecido (180º c) por cerca de 40 minutos.

LEITE CONDENSADO DIET

1 xícara (chá) de leite desnatado em pó

½ xícara (chá) de água fervente

1 colher (sopa) de multi-adoçante [1]

½ colher (sopa) rasa de margarina light

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata de 3 a 5 minutos. Retire e acondicione em um pote com tampa.

Conserve na geladeira por, no máximo, uma semana, ou sem freezer por 30 dias.

RENDIMENTO-200G

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS:

CALORIAS: 360KCAL

PROTEÍNAS: 28G

CARBOIDRATOS: 51G

GORDURAS: 5G

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[1] (ou adoçante de preferencia-leia atentamente as instruções do rotulo)